{"id":44333,"date":"2024-01-09T11:11:15","date_gmt":"2024-01-09T08:11:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reztart.ee\/?p=44333"},"modified":"2025-06-25T11:15:41","modified_gmt":"2025-06-25T09:15:41","slug":"lihtsaim-viis-ulekaalust-vabanemiseks","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/blogi\/lihtsaim-viis-ulekaalust-vabanemiseks\/","title":{"rendered":"Lihtsaim viis \u00fclekaalust vabanemiseks"},"content":{"rendered":"\n

V\u00f5ime ju dieediga alustamise p\u00e4eval m\u00f5elda, et alates t\u00e4nasest me \u00fchte v\u00f5i teist toidugruppi enam ei s\u00f6\u00f6, j\u00e4rgime t\u00e4pselt paika pandud toitumiskava v\u00f5i siis, et j\u00e4\u00e4me edaspidi kaloraa\u017ei m\u00f5ttes n\u00e4iteks<\/strong> \u00e4\u00e4rmusliku <\/strong>500 kilokalori juurde. Aga selle asemel, et inimv\u00f5imete piire katsetada, on palju lihtsamaid ning j\u00e4tkusuutlikumaid v\u00f5imalusi. V\u00f5in sulle kinnitada, et tervisliku kehakaalu saavutamiseks pole vaja kannatada t\u00fchja k\u00f5htu, v\u00f5idelda oma isudega ega lugeda p\u00e4evi, millal see ekstreemsena tunduv enesepiitsutamine \u00fckskord l\u00e4bi saab. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Teele Teder, Reztart toitumisn\u00f5ustaja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00e4en oma t\u00f6\u00f6s igan\u00e4dalaselt, kuidas tervisliku kehakaalu saavutamine muudab inimesi ja nende elusid. Juba see tunne, kui lemmikteksad istuvad j\u00e4lle kui valatult, loob kirjeldamatu \u00f5nnetunde. Tervisliku kehakaalu saavutamisega ei muutu mitte ainult r\u00f5ivasuurus, vaid ka inimene ise. Suurenenud enesekindlus, energiatase, m\u00f5tteselgus ja teotahe ning parem tervis iseloomustavad neid k\u00f5iki.\u00a0Oled v\u00e4ga \u00f5igel teel, kui soovid seda k\u00f5ike saavutada.\u00a0 Selle asemel, et elu dieetide ja toidureeglitega liiga keeruliseks elada, soovitan sul alustada lihtsamast. Rootsi arstide poolt v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tatud proteiini- ja kiudainerikkad Reztart joogisegud ja batoonid aitavad sul saavutada tervislikku kehakaalu ning selleks ei pea sa \u00fcldse enneolematult palju vaeva n\u00e4gema. Piisab, kui panustad vaid 45 sekundit p\u00e4evas.\u00a015 sekundiga valmib sinu joogisegu, mida pool tundi enne p\u00f5hitoidukorda juua. Reztarti<\/strong>\u00a0 joogisegu tarbimine 30 minutit enne p\u00f5hitoidukorda aitab v\u00e4hendada \u00fcles\u00f6\u00f6mist ja s\u00f6\u00f6gij\u00e4rgset unisust, sest hoiab veresuhkru taset stabiilsemana ning on madala gl\u00fckeemilise koormusega. Nii joogisegud kui batoonid sisaldavad k\u00f5ik NGC patenteeritud tervisesegu. Need on maitsvad, nende koostisaineid on p\u00e4rit looduslikest allikatest ning lisaks kaalulangetusele varustavad need su organismi igap\u00e4evaselt vajalike vitamiinide ja mineraalainetega. \u00a0Ja mis k\u00f5ige olulisem, need ei ole lihtsalt t\u00fchjad lubadused, vaid Reztart toodete m\u00f5ju on mitmete teadusuuringutega t\u00f5estatud.<\/p>\n\n\n\n

Toitumisn\u00f5ustaja andis rohelise tule
Sofia Rubina
<\/strong>Alguses m\u00f5tlesin, et kas see on ikka \u00f5ige asi proovida ja konsulteerisin selles osas oma toitumisn\u00f5ustajaga, kes \u00fctles, et sellel on v\u00e4ga hea koostis ja andis rohelise tule. Reztart tooteid on v\u00e4ga lihtne tarbida ja nii tore on teada, et saan neist vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ja h\u00e4id valke. Reztart aitab mul h\u00e4sti saavutada kaalueesm\u00e4rke ning hoiab mind energilisena. Mul pole enam pidevat n\u00e4ljatunnet nagu vanasti. Joogisegusest on lemmikuks maasikamaitseline ning batoonidest meeldib eriti just \u00f5una-kaneeli oma.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Anne Veesaar
\u00dcleliigseid isusid pole<\/strong>
Reztart tooted on olnud minu jaoks v\u00e4ga hea leid, sest t\u00e4nu neile ei s\u00f6\u00f6 ma enam nii palju magusat. Vanasti v\u00f5isin k\u00f5ige suurema, 300 grammise \u0161okolaaditahvli korraga \u00e4ra s\u00fc\u00fca. S\u00fcda l\u00e4ks k\u00fcll pahaks, aga enne ei suutnud l\u00f5petada kui see oli otsas. N\u00fc\u00fcd s\u00f6\u00f6n magusat minimaalselt, sest Reztart joogisegud ja batoonid hoiavad mul k\u00f5hu h\u00e4sti t\u00e4is. \u00dcleliigseid isusid ei tekigi. \u00c4ge on ka see, et peale nende tarbimist tuleb uus energia sisse ja selline tunne on, et n\u00fc\u00fcd on j\u00e4rgmise toidukorraga aega. M\u00f5nikord olengi neid tarbinud ka siis, kui tean, et s\u00f6\u00f6gikord on veel kaugel. V\u00f5tan joogisegu v\u00f5i batooni ja tean, et n\u00fc\u00fcd on paar tundi kohe rahu majas. Reztart sobib kindlasti v\u00e4ga h\u00e4sti neile, kellel on kiire elutempo, kes soovivad magusaisust lahti saada ning kes tahavad l\u00e4bi tervisliku toitumise \u00fclekilosid kaotada. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00f5ime ju dieediga alustamise p\u00e4eval m\u00f5elda, et alates t\u00e4nasest me \u00fchte v\u00f5i teist toidugruppi enam ei s\u00f6\u00f6, j\u00e4rgime t\u00e4pselt paika pandud toitumiskava v\u00f5i siis, et j\u00e4\u00e4me edaspidi kaloraa\u017ei m\u00f5ttes n\u00e4iteks \u00e4\u00e4rmusliku 500 kilokalori juurde. Aga selle asemel, et inimv\u00f5imete piire katsetada, on palju lihtsamaid ning j\u00e4tkusuutlikumaid v\u00f5imalusi. V\u00f5in sulle kinnitada, et tervisliku kehakaalu saavutamiseks pole […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":44244,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-44333","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/44333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/44333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46885,"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/44333\/revisions\/46885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reztart.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}